入学式 ダイエット 美容法

卒園式 入学式の準備 2019年

入学式までに間に合わせる!ダイエット、美容法伝授!

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入学式までに痩せる!

入学式までにダイエットをして、きれいなママを目指すぞ!

という方もいると思います。

ダイエットって、何か目標とかきっかけがないとなかなか

続けられないんですよね。

入学式に向けてダイエットするのって良いことだと思います。

4月からスタート!という感じがしますので、痩せた状態で

スタートするって良いことだと思うんです。

入学式までに-3kg

年末年始に太ってしまった体を4月までにきれいにするのは、

期間的にもちょうど良いと思います。

数ヶ月で3キロ落とすというのは、大変そうですが簡単なんです。

無理なダイエットでは続かないので、毎日無理なく続けられる

ダイエット法を見つけてみましょう。

ジムに通わなくてもOK

運動はわざわざジムに通う必要はありません。走る必要も、筋トレする

必要もありません。

歩くだけでもダイエットに効果があります。

ただその時に、お腹やお尻に意識を集中させて歩くことが大事です。

食べ物ですが、夜ごはんは食べ過ぎないようにする、ただし朝は

たくさん食べるということをすればすぐに痩せることができます。

おススメ美容法!

そして入学式までに綺麗になりたいという方におすすめの

美容法を伝授します。

まずは美肌のためにオススメなのがピーリングです。

ピーリングは簡単に肌をワントーン明るくしてくれます。

そして、水をたくさん飲むこともオススメです。

掃除をして体も綺麗に

この他にできることは、家の掃除をすることです。家の掃除って

結構体力使うんですよね。家の中もきれいになりますし、体も

キレイになるし一石二鳥ですよ!

 

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